反り腰は便秘の原因？|堺市・美容矯正サロンrepos

こんにちは♪

美容矯正サロンreposの山本です！

 

私めっちゃ便秘だったんです。。。

超便秘だったんです。

自然な便意の呼びかけは生理前だけ。

普段は4日に1度薬を飲まないと出ないぐらい酷かったです。

毎日2Lはかかさずに水分摂取し

軽いストレッチやバランスの良い食事をしてたのに全然出ない。。。

お腹が張ってパンパン。。。

 

でも、それが最近毎朝自然な便意に呼びかけられています。(((うれしい)))

 

反り腰を改善したら出るようになった！

 

反り腰から便秘になる原因は

【大腸の働きが悪くなる】から。

腰回りの筋肉が凝り固まって内臓は圧迫されやすくなります。

 

反り腰改善するだけで、内臓が正常に働き出したのかむくみも取れ、お腹の圧迫感がなくなり身体が一気に軽く⭐︎

 

腰痛や、前腿の張り改善にも効果があるので、しっかり反り腰ケアすることがオススメです！

 

かといって、お家だと面倒臭くてケアをサボってしまいがちだと思います。

以前ご紹介させていただいていた

【小顔美人枕】は首だけでなく

反り腰も寝転ぶだけでケアできるでおすすめです♪